Me Revoilou ...

Oyé oyé la planète Triathlon

Eh ben oui ça fait un ptit moment que je n'est posté !!!

En effet après le Triathlon d'Ardres le 29 Septembre dernier ...j'ai eu un gros trou !!!

Après ce tri qui marquait la fin de la saison 2013 j'avais décidé de faire une coupure d'une semaine mais après cette coupure il a été difficile de retrouver les chemins de la régularité au niveau entrainement si ce n'est de bonnes séances de nat concoctées par mon ami rudy (coach nat du club) à cette effet je tiens à préciser un très bon test 400 effectué début octobre avec un chrono à 6'55 soit 40" de mieux qu'en 2013 (Satisfait de la progression).

Avec cette difficulté à combiner deux disciplines de plus (cap et vélo) j'ai aussi augmenté mon compteur au niveau balance ! + 3 Kg => ça se paye cash !

Heureusement après cette période difficile est venu ...le renouveau avec ce début de semaine marqué par à nouveau un travail assidu sur les 3 disciplines ! cap et nat hier et vélo avec du Home trainer ce matin ! De plus j'ai commencé une chrononutrition ! voilà je pense être bien parti ! Et surtout avec une grosse motivation !!!

Vous retrouverai donc à nouveau mes bilans hebdomadaires sachant qu'on rentre désormais dans la période de préparatoire foncière !!!

A noter ègalement que viendra dans les jours à venir le compte rendu de ma dernière compète qu'à été le Triathlon d'Ardres !

Sur ce a bientôt

Sportivement

Chris

Comments

[raplou]

Salut gros,

Bon un conseil, arrete le sport tu vas te niquer les tendons, t'es trop lourd, d'abord regarde ton assiette ensuite dans qqes mois le sport.
Bisous.

[Laurent Be.]

En tout cas, avec un résumé par mois, c'est pas çà qui va te fatigué :-)

[lulu]

allez armé teu au boulo
car lulu y est de retour lol
çà fait du bien une coupure il en faut pour le repos et repartir de plus belle
c est quoi tes objectifs 2014??